尿酸高的人，早上起来尿尿泡沫多！尿色深黄！尿液当中会有血！对了，还有传言说尿酸高的人晨起腰疼！

如果您听了这样的谣言，还信了，那就说明，您败了！

为啥，因为尿酸高了，最大的可能性是毫无征兆！

高尿酸血症

根据2019年的中国高尿酸血症与痛风治疗指南当中的数据，我们知道全国有13.3%的人群是处于高尿酸血症的状态的，也就是说超过了420这个上限。

大家可以认真的想一想，如果这么多高尿酸血症的人群都会有传言当中的那些症状，不用看其他疾病，单单是因为高尿酸，全国的医院就会被挤爆了。

是不是？

之所以有这么多的谣言，这主要是由于我们对于高尿酸血症并不是非常的了解，又加上高尿酸血症的人群特别多，有些时候大家以讹传讹，就把这些事情变得夸大了，今天谢医生详细的给大家介绍一下高尿酸血症的不同阶段。

一般情况下，我们把高尿酸血症分为4个阶段，首先我们来了解一下什么是高尿酸血症？

正常情况下，我们的血尿酸不应该超过420这个上限，如果连续两次、空腹、并且是非同一天进行血尿酸化验，超过了420这个上限，就可以被诊断为高尿酸血症了。

大家不要把血尿酸理解为一个代谢的废物，它其实对于我们对抗炎症、对于维持我们的血压，起到是非常重要的作用的。

但物无美恶，过则成灾，如果我们体内的血尿酸长时间的超标，就有可能因为处于过饱和状态而形成尿酸盐结晶，这些结晶就有可能慢慢的沉积在我们身体的多个部位，最终导致痛风的发作，严重的可以导致骨关节的破坏。

高尿酸血症的第一阶段是毫无症状的，所以大家不要担心，尿酸高了就会出现文章开头所说的那些症状。但没有症状也不是什么好事，这样的话就会让我们忽视它的存在。

在我们临床上有很多人群，明知道自己的尿酸已经超过了500，甚至有一些患者超过了600，但由于没有症状，就不在乎。但不代表没有症状，这些尿酸盐结晶就不会沉积啊，所以很有可能再一次暴饮暴食，或者是遭受了一次外伤或者是寒凉的刺激下，导致了高尿酸血症进入了第2阶段，痛风发作阶段。

痛风发作的时候症状相当的明显，在发作部位会有急骤的红、肿、热、痛，这种疼痛可以说是难以忍受的疼痛，可以用剧痛来形容。那这个阶段经过适当的用药控制饮食之后，疼痛是慢慢会消失，患者又会进入一个毫无症状的阶段了。

很多患者会感到一场大雨没咋地，之后又不再顾及自己的饮食了，那么是不是说明进入到了休眠期，高尿酸血症就不再祸害我们的身体了吗？答案是否定的。之后如果患者长期不控制高尿酸，那么就有可能进入到第三阶段，痛风石形成阶段。

于是很多患者会出现反复的痛风→发作，疼→缓解，疼的次数越来越多，最终在身体的多个部位，尤其是关节的部位形成各种形状的痛风石，有很多患者的关节功能障碍，就是由于痛风石导致的。

那长时间的痛风石形成就会破坏患者的关节，最终导致患者进入到第4个阶段，有可能出现各种各样的并发症，比如严重的关节功能破坏，大量的痛风石沉积在患者的肾脏内，还有可能造成肾结石，最终诱发肾脏功能的异常，有可能导致肾衰竭，这种情况就是痛风性肾病，如果这些痛风石在肾脏内造成了感染，就有可能造成血尿，甚至结石脱落，诱发肾绞痛这样的症状。

看到这里您应该明白了吧，高尿酸血症不会一下子在有问题的早期，就会导致我们出现非常严重的第四阶段的症状，这是不可能的。

如何控制尿酸

如果能真正的了解高尿酸血症，您会发现它往往在默默的、偷偷的损害着我们的身体。

建议大家如果您的饮食不太健康、作息不太规律、体重比较大、家族里有高尿酸血症或痛风病史的话，一定要每年定期化验自己的血尿酸，最好要三个月到半年化验一次。

在日常生活当中一定要严格的控制自己的饮食，不要大量的饮酒，大量的饮用含果糖或玉米糖浆比较多的饮料，不要长时间的熬夜，一定要坚持科学合理的运动，做一些舒缓的运动，比如像长时间的行走啊，适当的慢跑呀，或者是做一做瑜伽，打打太极拳都是可以的，不建议做剧烈的运动。

如果您的血尿酸长期超过540以上，并且有高血压、冠心病或糖尿病等这些问题，建议您要寻求医生的帮助，要通过药物降尿酸，同时结合饮食以及生活方式干预，慢慢的把尿酸降到360以下，如果已经出现了痛风石那么，我们要严格的把尿酸控制在300以下，才能慢慢的把体内已经形成的痛风石结晶溶解掉。

关于高尿酸血症晨起是否有特殊症状的问题，谢医生就跟大家聊到这里，请大家不要相信谣言，要相信科学的检查，要相信医生的建议，不要试图通过某一些症状来判断尿酸的高与低，这都是不科学的，如果您有了高尿酸血症，请一定要重视这个问题，否则它对我们的身体的影响真的很大。

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